Qui suis-je ?

Je suis Elisabeth Culot

Psychologue clinicienne, hypnothérapeute, praticienne EMDR et thérapeute holistique.

Spécialisée en stress post-traumatique, violences  de toutes sortes, viols.

Dépression, Burn-out, perte de sens, gestion des émotions, anxiété, tda/h ( pré-diagnostic, compréhension du trouble, conseil d’adaptation pour vivre celui-ci)…

Je vous accompagne dans votre cheminement personnel avec une approche douce, bienveillante et adaptée à chaque personne

Je sais à quel point il peut être difficile de prendre du temps pour soi, mais je suis convaincue que chacun possède en lui un potentiel de transformation et de guérison. Mon rôle est de vous aider à reconnecter avec toutes les parties de vous-même, même celles que vous hésitez à explorer.

Mon approche thérapeutique :

Je m’appuie sur différentes méthodes pour adapter l’accompagnement à vos besoins spécifiques :

La Psychologie clinique : Pour entre autre gérer vos émotions,  comprendre vos schémas et vos fonctionnements Et pouvoir en créer d’autres plus sains si nécessaire

Je m’aide entre autre de:

– L’Hypnose thérapeutique : pour accéder à vos ressources inconscientes et travailler ensemble vos problématiques

– L’ EMDR : pour traiter les traumatismes et les émotions intenses en séance et au quotidien

– De Différentes techniques apprises au fil de mes années en tant que psychologue ( 2008)

Pourquoi venir me voir?

Vous avez besoin de vous sentir enfin entendu et compris ? Vous aimez mettre de la couleur et du sourire dans votre vie ou vous en avez l’envie ? Vous avez besoin d’avancer vers une meilleure version de vous-même ?

Vous êtes au bon endroit.

Je travaille toujours avec cœur et passion et pour moi chaque être humain est unique et porte en lui des clés de guérison insoupçonnées.

Chaque séance se base sur mes connaissances en psychologie depuis 2008 et si cela est nécessaire on y ajoute l’hypnose et/ou l’emdr.
Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner vers le meilleur de vous-même

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat, cabinet de Thérapeute Belgique à l’attention de Elisabeth Culot.

Qu’est ce que le TCC?

Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) sont une approche psychothérapeutique visant à traiter divers troubles mentaux en modifiant les pensées et comportements dysfonctionnels.

Basées sur le principe que nos pensées influencent nos émotions et nos actions, les TCC aident les individus à identifier et à reprogrammer des schémas de pensée négatifs. Elles sont particulièrement efficaces pour traiter des troubles comme l’anxiété, la dépression, les phobies, et les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC).

Cette méthode est souvent brève et structurée, combinant des exercices pratiques et des stratégies cognitives pour améliorer le bien-être mental.

La prévention de la colère

Les TCC travaillent sur la prévention de la colère en aidant les individus à anticiper les situations ou les déclencheurs potentiels et à développer des stratégies pour les gérer de manière proactive.

En résumé, les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) offrent un cadre efficace pour gérer la colère de manière saine. Elles aident à comprendre les schémas de pensée liés à la colère, à développer des compétences pour la gestion émotionnelle, à améliorer la communication, et à prévenir les explosions de colère.