Qui suis-je ?

Bonjour,

Je m’appelle Pierre Wautrequin, j’ai 30 ans et je possède un master en psychologie clinique. Celle-ci vise avant tout le bien-être et l’amélioration de la qualité de vie des personnes rencontrant des difficultés légères ou importantes, récentes ou de longue date. La psychologie clinique a également pour objectif d’améliorer la santé physique (stopper des comportements d’addiction, promouvoir l’activité physique,…) mais surtout mentale (sortir d’une dépression, d’un burn-out, diminuer le stress,…).

J’ai également suivi une formation de 3e cycle pendant 3 ans afin de maîtriser toute une série de compétences propres à la psychothérapie et pouvoir répondre à un grand nombre de demandes.

Grâce à mes différentes expériences professionnelles, je peux recevoir des adultes aussi bien que des adolescent(e)s en individuel. Les problématiques rencontrées sont diverses : burn-out, dépression, crises d’angoisse, phobies spécifiques, agoraphobie, anxiété sociale, gestion du stress, addiction à l’alcool/cannabis/jeux d’argent, gestion des pensées négatives, estime de soi, affirmation de soi, perfectionnisme pathologique, auto-compassion, deuil compliqué,…

Ma pratique se base sur la thérapie cognitivo-comportementale. Il s’agit d’une thérapie courte et concrète, ce qui implique que des interventions thérapeutiques sont déjà appliquées après quelques séances.

Je travaille comme psychologue indépendant depuis 5 ans dans des centres pluridisciplinaires à Ecaussinnes et à Namur. Ayant emménagé à Bruxelles récemment, je mets fin à ma pratique professionnelle à Ecaussinnes et commence dans un autre centre pluridisciplinaire à Ixelles.

Je suis agréé par la commission des psychologues et aussi par Solidaris pour permettre un remboursement partiel des personnes se trouvant à cette mutualité.

Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat, cabinet de Thérapeute Belgique à l’attention de Pierre Wautrequin.

Qu’est ce que le TTC?

L’acronyme ‘TTC’ peut avoir différentes significations en fonction du contexte dans lequel il est utilisé. Dans le domaine commercial, il est couramment employé pour indiquer ‘Toutes Taxes Comprises’, ce qui inclut le prix total d’un produit ou d’un service avec toutes les taxes et charges incluses.

En psychologie, ‘TTC’ se réfère à la ‘Thérapie Cognitivo-Comportementale’, une approche thérapeutique qui se concentre sur la compréhension et la modification des schémas de pensée et des comportements afin de favoriser une meilleure santé mentale.

La prévention de la colère

Les TCC travaillent sur la prévention de la colère en aidant les individus à anticiper les situations ou les déclencheurs potentiels et à développer des stratégies pour les gérer de manière proactive.

En résumé, les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) offrent un cadre efficace pour gérer la colère de manière saine. Elles aident à comprendre les schémas de pensée liés à la colère, à développer des compétences pour la gestion émotionnelle, à améliorer la communication, et à prévenir les explosions de colère.